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Atividade 1
Atividade

Atividade 1

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Atividades 2 e 3
Atividade

Atividades 2 e 3

As Atividades 2 e 3 são fundamentais para o progresso no curso, apresentando, cada uma, 10 questões objetivas que refletem diretamente os temas que serão abordados nas avaliações.

Ao oferecer essas atividades, nosso objetivo é fornecer material de alta qualidade que ajude os alunos a entender o tema, adquirir materiais para estudos, além de oferecer respostas assertivas com rapidez e precisão.

MAPA
MAPA

M.A.P.A.

O M.A.P.A é o trabalho indispensável para todo aluno, influenciando diretamente na nota adquirida em sua disciplina, é a oportunidade de demonstrar seus conhecimentos sobre todo o conteúdo abordado, ou seja, é mais do que uma simples atividade, devendo ser realizado com total atenção e esforço, na busca pela perfeição, haja vista que você não está cumprindo somente um requisito acadêmico, mas elevando seu aprendizado.

Com nossa equipe especializada e garantia de excelência, cada M.A.P.A é cuidadosamente preparado para transmitir o domínio completo do conteúdo, na busca do melhor resultado.

Substitutiva
Substitutiva

Atividade & MAPA SUB

A Atividade Substitutiva e o MAPA Substitutivo são recursos essenciais oferecidos aos alunos que não alcançaram a nota mínima exigida pela instituição de ensino. Estas avaliações representam a última oportunidade para melhorar o desempenho acadêmico e assegurar a aprovação na disciplina.

Sabendo da importância desses trabalhos, garantimos sua realização com qualidade e atenção, oferecendo aos alunos a certeza de alcançar as notas necessárias para passar sem preocupações.

Mensalistas
Mensalista

Plano Mensalista

O serviço de mensalista representa uma solução personalizada e integral, voltada a estudantes que procuram um apoio constante durante toda a sua trajetória acadêmica. Esta modalidade oferece uma parceria duradoura, na qual nos comprometemos a acompanhar o aluno em todas as fases do curso, provendo assistência regular nas atividades mensais, projetos, trabalhos e provas.

Não deixe suas dúvidas se transformarem em obstáculos, sua jornada excepcional começa com um simples passo: fale conosco!

TCC
TCC

TCC

O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) é um projeto acadêmico de suma importância, representando o culminar do aprendizado de um estudante em sua jornada educacional superior.

Nossos serviços são projetados para auxiliar os alunos neste processo crucial, oferecendo orientação especializada em todas as etapas do TCC, desde a escolha do tema até a elaboração final do documento. Com uma equipe de profissionais experientes em diversas áreas de estudo, garantimos suporte abrangente para a pesquisa, redação, formatação e revisão, assegurando que o trabalho atenda aos mais altos padrões acadêmicos.

Portfolio
Portfolio

Portfolio

O portfólio é um componente crítico na avaliação do progresso e da compreensão dos alunos em relação ao conteúdo do curso, servindo como um registro detalhado de suas realizações acadêmicas e desenvolvimento profissional.

Nossos serviços estão voltados para o suporte integral na elaboração de portfólios, abrangendo desde a seleção criteriosa dos trabalhos que melhor representam o conhecimento e habilidades do estudante até a organização e apresentação final desses materiais.

Resumos e Resenhas
Resumos & Resenhas

Resumos & Resenhas

Resumos e resenhas são ferramentas fundamentais no âmbito acadêmico, utilizados para sintetizar e analisar criticamente textos e obras, refletindo o entendimento e a capacidade de avaliação crítica dos estudantes.

Nosso serviço se especializa em oferecer apoio na elaboração de resumos e resenhas de alta qualidade, assegurando que cada peça seja bem fundamentada, clara e coesa, e que demonstre uma compreensão profunda dos materiais em análise.

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A Einstein Assessoria Acadêmica nasceu com o propósito de apoiar estudantes em sua jornada acadêmica, oferecendo orientação personalizada, segura e eficiente. Com mais de 5 anos de experiência no mercado e centenas de estudantes atendidos, construímos uma trajetória marcada pelo compromisso, responsabilidade e qualidade.

Nossa equipe é formada por especialistas de diversas áreas do conhecimento, preparados para auxiliar em etapas como organização de ideias, estruturação de trabalhos, revisão, formatação acadêmica e orientação metodológica. Atuamos com seriedade para tornar o processo acadêmico mais claro, tranquilo e produtivo.

Na Einstein Assessoria Acadêmica, acreditamos que cada estudante possui uma necessidade única. Por isso, oferecemos um atendimento humanizado, personalizado e focado em soluções que realmente fazem a diferença. Nosso compromisso é contribuir para uma experiência acadêmica mais segura, enriquecedora e sem complicações.

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MAPA - BEDU - Exercícios Físicos Nas Diferentes Populações

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Semestre 52/2026 · Unicesumar EAD

1ª QUESTÃO

Desde os estudos realizados na década de 1950, a atividade física habitual tem sido reconhecida como um importante componente do estilo de vida, capaz de impactar positivamente a saúde e a qualidade de vida dos indivíduos. Ao longo das últimas décadas, evidências científicas têm demonstrado que a prática regular de atividade física e exercício físico contribui significativamente para a prevenção e o controle de doenças crônicas não transmissíveis, especialmente em populações com condições clínicas estabelecidas. Nesse contexto, o exercício físico passou a ser compreendido como uma estratégia terapêutica não farmacológica, sendo frequentemente comparado a um “medicamento”, no qual a sua prescrição deve considerar aspectos como dose, intensidade, frequência e individualização, de forma a promover respostas fisiológicas seguras e eficazes.

Fonte: LIMA, L. R. A. Exercício físico nas diferentes populações. Maringá: Unicesumar, 2020.

Dessa forma, torna-se fundamental que o profissional de Educação Física compreenda as particularidades envolvidas na prescrição do exercício físico para indivíduos com diferentes doenças crônicas, considerando fatores como risco cardiovascular, controle metabólico e segurança durante a prática. Para esta atividade MAPA, considere que você está estagiando em uma academia e foi convidado a auxiliar na elaboração de treinos para alunos da musculação. O profissional responsável apresentou dois perfis de indivíduos, cada um com características clínicas distintas, incluindo obesidade, hipertensão arterial e diabetes mellitus (tipo II). Além disso, durante a avaliação inicial, foram obtidos dados de frequência cardíaca e frequência respiratória, por meio de um laboratório virtual, que simula o processo de mensuração dos sinais vitais na prática profissional. A partir dessas informações, você deverá analisar os perfis apresentados, interpretar os dados fisiológicos e propor estratégias de prescrição do exercício físico, considerando as recomendações específicas para cada condição clínica e os princípios do treinamento físico.

ENUNCIADO GERAL Dois indivíduos procuraram um profissional de Educação Física para iniciar um programa de exercícios físicos com foco na promoção da saúde e controle de doenças crônicas. Durante a avaliação inicial, foram coletados dados clínicos, antropométricos e sinais vitais, incluindo frequência cardíaca (FC) e frequência respiratória (FR), seguindo as instruções de avaliação do laboratório virtual. Com base nos perfis apresentados, responda às questões a seguir considerando os princípios da prescrição do exercício físico e as recomendações para populações com condições crônicas.

Indivíduo Frequência

semanal Série Repetições Intensidade

Felipe

Carla PERFIL 1 – Felipe: Obesidade e Hipertensão

Sexo: Masculino Idade: 45 anos

IMC: 39.18 (Obesidade II) Pressão arterial média: 145/90 mmHg

FC de repouso: 88 bpm FR repouso: 20 irpm

PERFIL 2 – Carla: Hipertensão e Diabetes Mellitus tipo II

Sexo: Feminino Idade: 53 anos

IMC: 30,5 (Obesidade Grau I) Pressão arterial média: 150/95 mmHg

FC de repouso: 92 bpm FR repouso: 21 irpm

​Questão 01.

Considerando os dois perfis apresentados, elabore uma proposta inicial de prescrição de

exercício físico com base em uma ficha de treino previamente estruturada. Para todos os

indivíduos, considere que o treino de musculação será composto pelos seguintes exercícios:

  • - Voador (peito)
  • - Puxador (costas)
  • - Agachamento
  • - Flexão de quadril

A partir dos exercícios propostos, defina para cada perfil: frequência semanal; intensidade (%

de 1RM ou equivalente); número de séries; número de repetições. A prescrição deve ser

individualizada, considerando as condições clínicas de cada indivíduo (obesidade,

hipertensão, diabetes tipo II).

​Questão 02. Com base nos critérios clínicos apresentados no livro da disciplina para

diagnóstico e caracterização das condições crônicas, responda:

  • A) Com base nos valores de glicemia e hemoglobina glicada apresentados no material,

indique: os valores de referência para glicemia normal; os valores de referência para pré-

diabetes; os valores de referência para diabetes mellitus.

  • B) De acordo com o material da disciplina, descreva: os valores considerados normais de

pressão arterial; o valor mínimo para caracterização de hipertensão arterial estágio I.

  • C) Com base no material apresentado, cite três comorbidades associadas à obesidade,

podendo ser de qualquer sistema (cardiovascular, endócrino, respiratório, entre outros).

​Questão 03. Considerando as recomendações apresentadas no livro da disciplina sobre

prescrição do exercício físico para indivíduos com obesidade, diabetes mellitus e hipertensão

arterial, responda:

  • A) Para cada uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II e

hipertensão arterial), descreva: um objetivo principal do exercício físico para a condição,

conforme apresentado no livro da disciplina; uma adaptação fisiológica diretamente

relacionada à prática do exercício, de acordo com o conteúdo da disciplina.

  • B) Cite um cuidado específico durante a prática do exercício físico para uma das condições

apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II ou hipertensão arterial), com base nas recomendações descritas no livro da disciplina.

​Questão 04. Com base no conteúdo apresentado no laboratório virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória (disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS), sobre avaliação dos sinais vitais, responda às questões a seguir:

  • A) O que é a frequência respiratória?
  • B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?

​C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.

​D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.

​INSTRUÇÕES Olá, aluno(a). Antes de realizar as tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:​

Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador. Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio. Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo). É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade; Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas. Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota. Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo. Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.​ Formatação exigida para esta atividade: documento Word, Fonte Arial ou Times New Roman tamanho 12, Espaçamento entre linhas 1,5, texto justificado; Ao utilizar quaisquer materiais de pesquisa, referencie conforme as normas da ABNT; Critérios de avaliação: Utilização do template; Atendimento ao Tema; Constituição dos argumentos e organização das Ideias; Correção Gramatical e atendimento às normas ABNT. Procure argumentar de forma clara e objetiva, de acordo com o conteúdo da disciplina. Todas as atividades do curso são avaliadas conforme o que está sendo solicitado e as instruções fornecidas. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações sempre acarreta algum desconto na nota.

Em caso de dúvidas, entre em contato com seu Professor Mediador.

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📅 01 de janeiro de 2026 🕐 5 min de leitura
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Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre os Projetos de Extensão da Unicesumar

O que é um Projeto de Extensão da Unicesumar?
Os Projetos de Extensão são atividades obrigatórias do currículo da Unicesumar que conectam os estudantes com a comunidade. Cada projeto totaliza 60 horas, divididas em 6 etapas de 10h cada, e exigem a entrega de um relatório completo com evidências (fotos) de cada etapa realizada.
O relatório serve para qualquer curso da Unicesumar?
Sim! Os Projetos de Extensão da Unicesumar são genéricos e interdisciplinares — o mesmo projeto pode ser cursado por alunos de diferentes cursos (Pedagogia, Administração, Enfermagem, Engenharia, etc.). O relatório é adaptado para o seu curso e semestre específico.
O que está incluso no relatório entregue?
O relatório inclui: descrição detalhada de cada uma das 6 etapas, justificativas e reflexões académicas, formatação nas normas da Unicesumar, template de entrega preenchido e referências bibliográficas. Entregamos em Word (editável) + PDF, em até 24 horas após o pedido.
O relatório inclui as fotos comprobatórias de cada etapa?
As fotos de comprovação são de responsabilidade do aluno, pois precisam registrar a sua execução real das etapas. O relatório entregue contém toda a parte textual, narrativa e estrutural necessária para a aprovação, com espaços indicados para inserção das suas evidências fotográficas.
Como faço para encomendar o meu relatório?
É simples! Clique em qualquer projeto desta página, veja os detalhes das etapas e depois clique em "Pedir via WhatsApp". Nossa equipe entrará em contato para confirmar os dados do seu projeto, curso e semestre. O pagamento é realizado antes da entrega, e o relatório chega em até 24h.
O relatório é personalizado com meu nome e dados?
Sim! Personalizamos o relatório com seu nome completo, RA (Registro Acadêmico), curso, polo e semestre. O documento é entregue pronto para submissão no Portal da Extensão da Unicesumar (Studeo).

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