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Atividade 1
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Atividades 2 e 3
Atividade

Atividades 2 e 3

As Atividades 2 e 3 são fundamentais para o progresso no curso, apresentando, cada uma, 10 questões objetivas que refletem diretamente os temas que serão abordados nas avaliações.

Ao oferecer essas atividades, nosso objetivo é fornecer material de alta qualidade que ajude os alunos a entender o tema, adquirir materiais para estudos, além de oferecer respostas assertivas com rapidez e precisão.

MAPA
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M.A.P.A.

O M.A.P.A é o trabalho indispensável para todo aluno, influenciando diretamente na nota adquirida em sua disciplina, é a oportunidade de demonstrar seus conhecimentos sobre todo o conteúdo abordado, ou seja, é mais do que uma simples atividade, devendo ser realizado com total atenção e esforço, na busca pela perfeição, haja vista que você não está cumprindo somente um requisito acadêmico, mas elevando seu aprendizado.

Com nossa equipe especializada e garantia de excelência, cada M.A.P.A é cuidadosamente preparado para transmitir o domínio completo do conteúdo, na busca do melhor resultado.

Substitutiva
Substitutiva

Atividade & MAPA SUB

A Atividade Substitutiva e o MAPA Substitutivo são recursos essenciais oferecidos aos alunos que não alcançaram a nota mínima exigida pela instituição de ensino. Estas avaliações representam a última oportunidade para melhorar o desempenho acadêmico e assegurar a aprovação na disciplina.

Sabendo da importância desses trabalhos, garantimos sua realização com qualidade e atenção, oferecendo aos alunos a certeza de alcançar as notas necessárias para passar sem preocupações.

Mensalistas
Mensalista

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O serviço de mensalista representa uma solução personalizada e integral, voltada a estudantes que procuram um apoio constante durante toda a sua trajetória acadêmica. Esta modalidade oferece uma parceria duradoura, na qual nos comprometemos a acompanhar o aluno em todas as fases do curso, provendo assistência regular nas atividades mensais, projetos, trabalhos e provas.

Não deixe suas dúvidas se transformarem em obstáculos, sua jornada excepcional começa com um simples passo: fale conosco!

TCC
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TCC

O Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) é um projeto acadêmico de suma importância, representando o culminar do aprendizado de um estudante em sua jornada educacional superior.

Nossos serviços são projetados para auxiliar os alunos neste processo crucial, oferecendo orientação especializada em todas as etapas do TCC, desde a escolha do tema até a elaboração final do documento. Com uma equipe de profissionais experientes em diversas áreas de estudo, garantimos suporte abrangente para a pesquisa, redação, formatação e revisão, assegurando que o trabalho atenda aos mais altos padrões acadêmicos.

Portfolio
Portfolio

Portfolio

O portfólio é um componente crítico na avaliação do progresso e da compreensão dos alunos em relação ao conteúdo do curso, servindo como um registro detalhado de suas realizações acadêmicas e desenvolvimento profissional.

Nossos serviços estão voltados para o suporte integral na elaboração de portfólios, abrangendo desde a seleção criteriosa dos trabalhos que melhor representam o conhecimento e habilidades do estudante até a organização e apresentação final desses materiais.

Resumos e Resenhas
Resumos & Resenhas

Resumos & Resenhas

Resumos e resenhas são ferramentas fundamentais no âmbito acadêmico, utilizados para sintetizar e analisar criticamente textos e obras, refletindo o entendimento e a capacidade de avaliação crítica dos estudantes.

Nosso serviço se especializa em oferecer apoio na elaboração de resumos e resenhas de alta qualidade, assegurando que cada peça seja bem fundamentada, clara e coesa, e que demonstre uma compreensão profunda dos materiais em análise.

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A Einstein Assessoria Acadêmica nasceu com o propósito de apoiar estudantes em sua jornada acadêmica, oferecendo orientação personalizada, segura e eficiente. Com mais de 5 anos de experiência no mercado e centenas de estudantes atendidos, construímos uma trajetória marcada pelo compromisso, responsabilidade e qualidade.

Nossa equipe é formada por especialistas de diversas áreas do conhecimento, preparados para auxiliar em etapas como organização de ideias, estruturação de trabalhos, revisão, formatação acadêmica e orientação metodológica. Atuamos com seriedade para tornar o processo acadêmico mais claro, tranquilo e produtivo.

Na Einstein Assessoria Acadêmica, acreditamos que cada estudante possui uma necessidade única. Por isso, oferecemos um atendimento humanizado, personalizado e focado em soluções que realmente fazem a diferença. Nosso compromisso é contribuir para uma experiência acadêmica mais segura, enriquecedora e sem complicações.

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Atividade 1 - BEDU - Estágio Supervisionado III

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Semestre 54/2026 · Unicesumar EAD

1ª QUESTÃO

A produção de um programa de treinamento deve considerar o nível atual do atleta e supor até onde ele pode chegar em relação ao nível de desempenho esportivo. Com a ajuda do planejamento, os treinadores podem controlar a carga de treinamento promovendo variados estímulos. Um plano de treinamento pode ser organizado em ciclos — macrociclo, mesociclo e microciclo.

Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: UniCesumar, 2020.

Considerando os ciclos de um plano de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, analise as afirmativas a seguir:

I. O microciclo de competição tem por objetivo preparar o atleta para alcançar o alto nível competitivo, dessa forma, é caracterizado pelo aumento da carga do treinamento visando à competição. II. O mesociclo pode ter a duração definida de acordo com o tempo necessário para aprimorar um atleta ou até uma competição importante. Desse modo, o mesociclo pode variar de dois a seis microciclos. III. O microciclo pode ser um programa de treinamento de uma semana, contudo, dependendo das necessidades, o microciclo pode durar mais de uma semana.

É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS I, apenas. III, apenas. I e II, apenas. II e III, apenas. I, II e III.

2ª QUESTÃO

Os princípios do treinamento esportivo são importantes no decorrer da prática profissional, pois o objetivo do treinamento é promover estímulos criando situações para que o organismo se adapte as demandas das competições esportivas e reduzir o risco de lesões. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Sobre os princípios do treinamento esportivo, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, a seguir, analise as afirmações: I. O princípio da sobrecarga progressiva tem por objetivo diminuir a carga de treinamento. Desse jeito, o programa de treinamento deve reduzir a carga de trabalho do atleta progressivamente, de forma, que cada vez mais intenso será o treinamento seguindo o programa de treinamento. II. O princípio da individualidade leva em consideração que os atletas possuem diferentes características e experiências, ou seja, cada atleta vai responder de um modo aos estímulos do treinamento. Dessa forma é necessário buscar meios para que todos os atletas se desenvolvam ao máximo. III. O princípio da variedade tem como meta promover a variação de estímulos para os atletas. Dessa forma, o treinador poderá usar diferentes meios e estratégias para variar a intensidade do treinamento, reduzindo a monotonia e promovendo respostas positivas ao treinamento.

É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS I apenas. II apenas. III apenas. II e III apenas. I, II, e III.

3ª QUESTÃO

Ao se trabalhar com treinamento esportivo, deve-se guiar pelos princípios que regem o treinamento físico esportivo, são eles: participação ativa, desenvolvimento multilateral e individualidades. Já o programa de treinamento pode ser feito de tal maneira que relacione diversos aspectos das modalidades esportivas. Apesar de estarem relacionados, o treinamento físico, técnico, tático e psicológico apresentam particularidades e modos de desenvolvimento próprios. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Sobre o programa de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, a seguir, analise as afirmações: I. O treinamento da tática proporciona algumas vantagens nas competições. Dessa forma, é necessário dar atenção durante o treinamento a alguns pontos, por exemplo, as regras da modalidade, locais de competição e táticas utilizadas pelos adversários. II. A técnica no esporte é um elemento de fundamental importância. Os gestos motores realizados pelos atletas devem ser treinados objetivando a sua eficiência, colaborando para que o atleta tenha um menor gasto energético. III. O treinamento físico do atleta está relacionado ao seu desempenho durante sua carreira esportiva. Deste jeito, a melhora das capacidades motoras é fundamental para o atleta atingir o alto desempenho esportivo ao longo de sua jornada.

É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS I apenas. II apenas. III apenas. I e III apenas I, II e III.

4ª QUESTÃO

A menor estrutura de um plano de treino é uma sessão de treino. Dentro dos ciclos de treinamento, organizar as sessões de treinamento é uma parte importante. Um ciclo de treinamento planejado facilita que o treinador desenvolva, de forma inteligente, os princípios do treinamento esportivo, objetivando alcançar melhores níveis de desempenho esportivo dos atletas. As sessões de treinamento ainda podem ser programadas para que se trabalhe em grupo, individualmente, de forma livre ou mista, tudo dependerá das características do esporte e dos objetivos do treinador. Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: UniCesumar, 2020.

Sobre a organização das sessões de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, analise as afirmativas a seguir:

I. O desenvolvimento do físico, da técnica e da tática, trabalhados de forma conectada ou independente, e se utilizando, por exemplo, de jogos em campo reduzido, é uma característica da “Parte principal” de uma sessão de treinamento. II. Diminuir a intensidade objetivando a recuperação do atleta, como, por exemplo, a redução da temperatura corporal, frequência respiratória e cardíaca, é uma das características da “Conclusão” de uma sessão de treinamento. III. Propiciar aos atletas a transição do repouso para a atividade física, melhorando, por exemplo, o desempenho motor, a coordenação e o tempo de reação são algumas das características da “Preparação” de uma sessão de treinamento.

É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS I, apenas. III, apenas. I e II, apenas. II e III, apenas. I, II e III.

5ª QUESTÃO

Os objetivos do treinamento são guiados pelos princípios do treinamento esportivo. Esses princípios são sustentados por conceitos de várias áreas do conhecimento, por exemplo, as ciências biológicas, pedagógicas e psicológicas. O conhecimento produzido por essas diversas áreas, quando considerados, podem alterar o nível de desempenho dos atletas.

Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: UniCesumar, 2020.

Sobre os objetivos de treinamento, analise as afirmativas a seguir:

I. Durante toda a vida esportiva, o desenvolvimento multilateral ou geral é muito bem aceito, pois, as capacidades físicas desenvolvidas nesta fase vão servir de base para outras capacidades físicas que serão utilizadas em futuras exigências do esporte. II. A especialização esportiva não é acontece apenas ao nível fisiológico. Ela considera também as alterações psicológicas, biomecânicas, fisiológicas, táticas e técnicas que vão permitir ao atleta aproveitar tudo que obteve nas fases de treinamento anteriores para uma modalidade esportiva. III. O programa de treinamento é criado pelo treinador e este planejamento é apresentado para os atletas. Dessa forma, os atletas devem seguir todas as etapas do treinamento de forma passiva, sem discutir ou avaliar o processo de treinamento, uma vez que este foi elaborado pelo treinador. É correto o que se afirma em:

ALTERNATIVAS I, apenas. III, apenas. I e II, apenas. II e III, apenas. I, II e III.
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📅 01 de janeiro de 2026 🕐 5 min de leitura
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Perguntas Frequentes

Tire suas dúvidas sobre os Projetos de Extensão da Unicesumar

O que é um Projeto de Extensão da Unicesumar?
Os Projetos de Extensão são atividades obrigatórias do currículo da Unicesumar que conectam os estudantes com a comunidade. Cada projeto totaliza 60 horas, divididas em 6 etapas de 10h cada, e exigem a entrega de um relatório completo com evidências (fotos) de cada etapa realizada.
O relatório serve para qualquer curso da Unicesumar?
Sim! Os Projetos de Extensão da Unicesumar são genéricos e interdisciplinares — o mesmo projeto pode ser cursado por alunos de diferentes cursos (Pedagogia, Administração, Enfermagem, Engenharia, etc.). O relatório é adaptado para o seu curso e semestre específico.
O que está incluso no relatório entregue?
O relatório inclui: descrição detalhada de cada uma das 6 etapas, justificativas e reflexões académicas, formatação nas normas da Unicesumar, template de entrega preenchido e referências bibliográficas. Entregamos em Word (editável) + PDF, em até 24 horas após o pedido.
O relatório inclui as fotos comprobatórias de cada etapa?
As fotos de comprovação são de responsabilidade do aluno, pois precisam registrar a sua execução real das etapas. O relatório entregue contém toda a parte textual, narrativa e estrutural necessária para a aprovação, com espaços indicados para inserção das suas evidências fotográficas.
Como faço para encomendar o meu relatório?
É simples! Clique em qualquer projeto desta página, veja os detalhes das etapas e depois clique em "Pedir via WhatsApp". Nossa equipe entrará em contato para confirmar os dados do seu projeto, curso e semestre. O pagamento é realizado antes da entrega, e o relatório chega em até 24h.
O relatório é personalizado com meu nome e dados?
Sim! Personalizamos o relatório com seu nome completo, RA (Registro Acadêmico), curso, polo e semestre. O documento é entregue pronto para submissão no Portal da Extensão da Unicesumar (Studeo).

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